Në dhomën tuaj të gjumit ka disa sende që mund të përbëjnë një rrezik për shëndetin. Një mjek paralajmëron se ato mund të jenë plot me kimikate, dëmtues dhe rreziqe të tjera të fshehura.

Gastroenterologu Saurabh Sethi renditi tre gjëra që duhet t’i hidhni sa më shpejt të jetë e mundur përpara se të rrezikojnë shëndetin tuaj.

Para së gjithash janë jastëkët e vjetër. Me kalimin e kohës, ata grumbullojnë marimangat e pluhurit, djersën dhe alergjenët. Kjo i bën ato një vend për shumimin e baktereve, të cilat çojnë në aroma të pakëndshme dhe infeksione të lëkurës, raporton New York Post.

Lagështia nga derdhjet, pështyma ose flokët e lagur mund të shkaktojë gjithashtu rritjen e mykut dhe kërpudhave. Nëse e keni përdorur jastëkun tuaj për më shumë se një vit, është koha ta zëvendësoni atë. Përveç jastëkut, ndoshta duhet të hidhni edhe freskuesin e ajrit.

"Në një studim, 86 për qind e freskuesve të ajrit të testuar përmbanin ftalate, kimikate të lidhura me problemet riprodhuese dhe astmën", tha Sethi.

Shumë prej tyre lëshojnë gjithashtu komponime organike të paqëndrueshme (VOC) si formaldehidi, benzeni dhe tolueni, të cilat mund të irritojnë sistemin e frymëmarrjes dhe të shkaktojnë kollë dhe gulçim.

Për disa njerëz, aromat e forta mund të shkaktojnë dhimbje koke ose migrenë. Të tjerë mund të përjetojnë skuqje ose lëkurë të kruar dhe të skuqur për shkak të reaksioneve alergjike. Në planin afatgjatë, disa studime sugjerojnë se ekspozimi i tepërt ndaj aromave sintetike mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kronike dhe madje edhe të kancerit.

Gjithashtu duhet ta hidhni dyshekun nëse është më shumë se shtatë vjeç, sepse mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë dhimbje kronike të shpinës.

Ashtu si jastëkët, dyshekët e vjetër mbledhin qeliza të vdekura të lëkurës, pluhur, lagështi, marimangat e pluhurit dhe alergjenë të tjerë me kalimin e kohës, duke ndotur ajrin në dhomën tuaj të gjumit dhe duke shkaktuar potencialisht probleme shëndetësore.

/Motilokal.com